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Emagrecimento

Tudo publicado sobre Emagrecimento aqui no Blog

Obesidade e Emagrecimento na visão masculina – série Meninos & Emagrecimento
Não é de hoje que percebo que há muito mais depoimentos de mulheres sobre a obesidade e emagrecimento do que de homens. Nas revistas, programas de TV e internet...
3 dicas para superar o vício por comida
Olá amorzinhos! ❤ Muitas pessoas tem dificuldade de seguir uma dieta ou mesmo comer com equilíbrio por sentir uma necessidade incontrolável de comer. Normalment...
3 coisas ruins que sinto ao fazer jejum intermitente (e como melhorar!)
Olá amorzinhos! ❤ Desde que comecei a falar sobre jejum intermitente no canal, recebo vários comentários de pessoas contando que sentem algum tipo de mal e...
Como cuidar da obesidade pelo plano de saúde!
Olá amorzinhos! ❤ Atualmente existe uma grande discussão sobre o fato da obesidade ser considerada uma doença ou não. É importante levar em consideração que a o...
Opções de COMIDA JAPONESA sem sair da DIETA!
Sou muito fã da gastronomia japonesa, principalmente os clássicos peixes crús. Por muito tempo acreditei que teria que evitar comida japonesa enquanto estivesse...
Comida Japonesa x Dieta: Quais as melhores opções?
Uma das perguntas que mais recebo em minhas redes é “comida japonesa engorda?” e “o que posso comer num restaurante japonês enquanto estou de...
Como ficou o meu corpo depois que emagreci 40 kg
Olá amorzinhos! ❤ Há um tempo começou uma onda de postar vídeos de “Tour pelo corpo” no Youtube. Fiz algo assim em 2016, onde nesse vídeo mostr...
Antes e Depois: Como Gabriel Freitas emagreceu mais de 190 kg!
Gabriel Freitas tem um canal no youtube onde mostra seu dia a dia e como conseguiu emagrecer mais de 190 kg sem cirurgia ou remédios. Ele é exemplo para milhare...
Como é a minha Reeducação Alimentar?
Reeducação alimentar é reaprender a comer, procurando ingerir alimentos mais saudáveis. Não é ditadura, mas sim a busca por uma vida mais equilibrada, onde prio...
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