Olá gente! Hoje vim trazer pra vocês um aplicativo parecido com o Diet Box, que é o que estou usando para gerenciar minha dieta. A nova da vez é o My Fitness Pal, que pode ser encontrado como ” Contador de Calorias “.

O My fitness Pal é cheio de funções incríveis e não achei no Diet Box. Ele te mostra um gráfico com o quanto de gordura, carboidrato e etc que você está ingerindo. Ele também tem um diário onde você pode registrar suas refeições e ver exatamente quantas calorias está ingerindo.

My Fitness Pal

Nele você pode informar se quer ganhar, manter ou perder peso. Com base nisso ele vai te dar uma base de calorias diárias e de acordo com ele, respeitando essa base você deve emagrecer.

Além disso ele tem um blog incrível com dicas super legais de saúde e alimentação. Além disso ele te dá dicas de como melhorar sua nutrição em sua versão premium.

My Fitness Pal

O My fitness Pal é um contador de calorias completo, pois ele mostra quantas calorias você PODE CONSUMIR menos AS CALORIAS QUE VOCÊ JÁ CONSUMIU mais AS CALORIAS GASTAS COM EXERCÍCIO FÍSICO e assim te dá como resultado o nº de calorias que você ainda pode consumir. É tipo dieta dos pontos, mas seria dieta das calorias. Você come até completas as calorias diárias recomendadas pelo aplicativo.

AMEI os gráficos. Onde tem tabela tem Bárbara hihi! Gostei muito do aplicativo e recomendo pra vocês. A versão grátis é maravilhosa e tirando não ter contador de passos, tá tudo certo.

Confira o vídeo onde falei do Contador de calorias aqui:

Você pode baixar o contador de calorias My Fitness Pal na loja de aplicativos do seu celular android ou IOS, o meu eu achei na GOOGLE PLAY. Ele também funciona direto no site oficial.