Mamãe descobriu por esses dias uma receita de panqueca de banana com aveia e decidimos testar adaptando para ficar mais light. O resultado foi uma receita funcional – faz bem para o nosso corpitcho! – rápida e barata que você pode fazer com ingredientes simples que você provavelmente tem em casa. Admito que não fica a […]...
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É tão difícil pra mim quanto pra você. Tudo. Se não é já foi, e se ainda não foi será. Foi difícil conseguir forças e motivação para começar a emagrecer. Eu procrastinei anos e anos, fugindo e mentindo para mim mesma para fugir da decisão de começar a emagrecer. Eu sempre planejava começar no dia […]...
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Hoje trago os destaques do evento Circuito Errejota, que estreou no dia 12 de setembro e foi divulgado aqui no blog neste post. Separei as ideias mais diferentes em moda e acessórios e também os quitutes mais nhamnham que encontrei! Confiram: A...
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Olá amigos! Nessa rotina corrida que levamos muitas vezes acabamos lanchando salgados, biscoitos ou outras guloseimas que, quando ingeridas com frequência, podem fazer mal a nossa saúde. Hoje trago para vocês 3 dicas de lanches saudáveis e super...
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Essa frase do título foi uma fala que ouvi de uma mãe. Ela comentou em um dos meus vídeos do youtube pedindo ajuda, pois a filha tem apenas 16 anos e está muito acima do peso. Ela disse que tentava conversar com a menina e explicar que para te...
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Emagrecer não é só uma simples montagem de fotos intitulada de “antes e depois”. Não são só roupas largas que antes eram apertadas, elogios de quem antes nos olhava torto, ou um sorriso de um menino que antes nos ignorava. Reeducaç...
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Inchaço, espinhas, pele grossa, gases e cólica são alguns dos sintomas da constipação, prisão de ventre ou intestino preso. Tenho tendência a prisão de ventre desde bebê, porém apenas recentemente aprendi a lidar com o problema de forma sau...
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