saúde

Tudo publicado sobre saúde aqui no Blog

3 dicas para superar o vício por comida

Olá amorzinhos! ❤ Muitas pessoas tem dificuldade de seguir uma dieta ou mesmo comer com equilíbrio por sentir uma necessidade incontrolável de comer. Normalment...

4 coisas que me fazem inchar (nem todas são alimentos!)

Olá amorzinhos ! ❤ Estar inchado é sempre desconfortável, causa aquela sensação de falta de controle sobre o nosso corpo, que em um dia está de um tamanho...

Como curei minha gastrite e larguei os remédios!

Olá amorzinhos! ❤ Por muito tempo sofri com gastrite, precisando tomar remédios para aliviar as dores de estômago que sentia. Após o diagnóstico, ouv...

Como cuidar da obesidade pelo plano de saúde!

Olá amorzinhos! ❤ Atualmente existe uma grande discussão sobre o fato da obesidade ser considerada uma doença ou não. É importante levar em consideração que a o...

3 aparelhos para monitorar pressão, glicose e peso sem sair de casa!

Olá amorzinhos! ❤ É muito importante estarmos sempre conscientes sobre a nossa saúde para evitarmos surpresas desagradáveis. No entanto, nem sempre temos tempo...

3 aplicativos que vão te ajudar a beber mais água!

Olá amorzinhos! ❤ Como sempre falo no meu instagram, beber água é super importante para manter o corpo funcionando corretamente. Dores de cabeça, tonturas, sens...

Como fica minha alimentação quando fico doente?

Olá amorzinhos! Comentei lá pelo instagram que fiquei doente semana passada e recebi muitas mensagens de carinho. Obrigada! Também recebi muitos questionament...

Ideia de Almoço Saudável e Completo

Quando eu comecei a aprender a me alimentar melhor, sempre tinha dúvidas sobre como montar um prato nutritivo e gostoso ao mesmo tempo. Depois de pesquisar muit...

Como a chia pode ajudar a emagrecer e a controlar a compulsão alimentar

Quem acompanha meus vlogs no youtube e meu stories no instagram já notou que sou adepta ao uso da chia no meu dia a dia. A conheci através dos comentários nos m...

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