Navegação

Protegido: Ebook – Menos 40 kg sem cirurgia

Menos 40 kg sem cirurgia

Um ebook com os 4 pontos que me ajudaram a deixar mais de 40kg para trás, conquistando uma vida mais saudável e feliz.

Cadastre-se e receba uma palavra-passe para habilitar ao final dessa página o botão de baixar o ebook completo.

Introdução


Ao que esse ebook se propõe e que transformação você poderá esperar após essa leitura.

Parte 1


Como sair do estado de negação e entender que você não precisa se odiar para mudar seu corpo e seus hábitos. Vamos esclarecer a questão do amor próprio e autoaceitação relacionadas à mudança de hábitos e emagrecimento.

Parte 2


Identificação do cenário atual: Como identificar hábitos e decisões que nos levaram ao resultado que não nos agrada? Aqui falaremos sobre a regra de ouro que me ajudou a mudar meus hábitos sem deixar de fazer/comer o que gosto.

Parte 3


Você sabia que somos a média das pessoas que estão ao nosso redor? A influência do meio vai muito além dos nossos parentes e amigos. Falaremos sobre como podemos mudar o que nos rodeia para tornar nossa transformação ainda mais fluida e consistente.

Parte 4


Você sabia que a maioria das pessoas que emagrece volta a engordar? Aqui falaremos sobre técnicas para evitar o reganho de peso e como lidar com as questões psicológicas que podem surgir com as mudanças no corpo.

Bibliografia


Tenha acesso a vídeos, cursos, podcasts e livros que me ajudaram a entender tudo que detalho nesse ebook.

Download


Cadastre-se e receba por e-mail a palavra-passe para baixar o conteúdo completo do ebook.


Deixe o seu depoimento!


O seu feedback é muito importante! Informe pra gente sobre o que achou do ebook e como ele te ajudou.

Deixar depoimento

ir ao topo