Olá amorzinhos! Nesse domingo, 17 de dezembro, fiz minha primeira corrida! 😀 Eu e uma amiga queríamos fechar o ano com uma atividade nova pois ambas estamos em...
3 exercícios para fazer em casa
Praticar atividades físicas é importante para a manutenção da nossa saúde, prevenção de doenças e uma boa maneira de nos mantermos em forma. Além disso os exerc...
Exercícios em casa com Cassey
Olá gente! Sei que boa parte de nós não curte academia ou tem vergonha de sair de casa por conta do excesso de peso. Algumas de nós trabalham e tem pouco t...
