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Saúde e bem estar

Tudo publicado sobre Saúde e bem estar aqui no Blog

Minha Suplementação Pós COVID-19
Olá amorzinhos! Em Julho de 2023 fui diagnosticada com COVID e, apesar de não ter passado por uma internação, passei maus bocados em casa com muita dor no corpo...
3 motivos para consumir arroz basmati!
Conheci o arroz basmati quando comecei a fazer uma dieta ayurveda para equilibrar o dosha vata. Falarei mais sobre essa dieta e sobre o ayurveda em breve, mas j...
Como incentivar bons hábitos alimentares em crianças
Olá amorzinhos! ❤ É sabido que levamos para vida grande parte dos hábitos que adquirimos quando crianças. Quando esses hábitos são negativos, eles podem ca...
4 coisas que me fazem inchar (nem todas são alimentos!)
Olá amorzinhos ! ❤ Estar inchado é sempre desconfortável, causa aquela sensação de falta de controle sobre o nosso corpo, que em um dia está de um tamanho...
Como curei minha gastrite e larguei os remédios!
Olá  amorzinhos! ❤ Por muito tempo sofri com gastrite, precisando tomar remédios para aliviar as dores de estômago que sentia. Após o diagnóstico, ouv...
4 temperos para plantar em casa (com pouco espaço!)
Olá amorzinhos! ❤ Quem me acompanha no instagram sabe que busco consumir alimentos orgânicos sempre que possível. Essa escolha deve-se ao fato de que os orgânic...
3 aparelhos para monitorar pressão, glicose e peso sem sair de casa!
Olá amorzinhos! ❤ É muito importante estarmos sempre conscientes sobre a nossa saúde para evitarmos surpresas desagradáveis. No entanto, nem sempre temos tempo...
3 aplicativos que vão te ajudar a beber mais água!
Olá amorzinhos! ❤ Como sempre falo no meu instagram, beber água é super importante para manter o corpo funcionando corretamente. Dores de cabeça, tonturas, sens...
Como fica minha alimentação quando fico doente?
Olá amorzinhos! Comentei lá pelo instagram que fiquei doente semana passada e recebi muitas mensagens de carinho. Obrigada! Também recebi muitos questionament...
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