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Vídeos semanais sobre emagrecimento, bem estar e comportamento.

Conheça o Guia do Jejum, passo a passo para a prática do jejum intermitente.

Precisa retomar seu processo de emagrecimento, sabe o que fazer mas não consegue colocar em prática?

Retome com muito gás e determinação com a série de vídeos A Retomada!


Bárbara Cavalcante

Alcançando os 120 kg aos 21 anos, senti que meu corpo já não acompanhava meus sonhos. Após um susto na emergência decidi mudar meus hábitos, eliminando 48 kg até hoje através de alimentação saudável e exercícios.

Sei que não passei por tudo isso por acaso, por isso compartilho aqui um pouco de tudo que me ajudou a alcançar uma vida mais saudável e feliz.


destaque no blog:

Vitamina C Vitafor - Suplementação Pós Covid 19

Suplementação pós covid

Passei por poucas e boas em 2022, quando senti na pele a COVID-19.

Após algumas consequências negativas após a doença, comecei uma suplementação pós covid orientada pela minha nutricionista.

Saiba mais nesse post.

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