Hoje é dia 11 de outubro, Dia Nacional da Prevenção da Obesidade. A Obesidade é caracterizada pelo excesso de peso onde mais de 25% do peso total...
Terceira consulta com a nutri
Nessa semana retornei na minha nutricionista depois de quase 3 meses. Fiz a bioimpedância, exame onde vemos a porcentagem de gordura, massa magra e demais compo...
Cirurgia Bariátrica
O Brasil tem cerca de 30 milhões de obesos, algo como 1/5 (um quinto) da população. Com o aumento dos casos aumenta também a procura pela cirurgia de...
Petê Camargo: Antes e depois
Semana passada compareci ao evento EBSA6, um encontro de blogueiras que acontece aqui no RJ. Lá conversei com algumas leitoras e uma delas me indicou conhecer a...
Dieta: Aumentando proteínas e mudando carboidratos
Mostrei pra vocês neste post meu antes e depois com a minha nova dieta orientada pela nutricionista Paola Bazarello, e hoje venho falar sobre as mudanças que fi...
Resultados do primeiro mês da dieta
Na última sexta feira voltei á nutricionista. Minha primeira consulta foi há um mês ( 28/03 ) e eu comecei a dieta com 96,9 kg. Até hoje cheguei ao mínimo de 88...
Mulher Fruta Pão: Antes e Depois
Marineide Ramos é pernambucana, tem mais de 40 anos, mora em São Paulo e é conhecida como mulher fruta pão. Seu filho Marcos postou um vídeo ...
Café da manhã
Quem me acompanha há algum tempo lá no canal sabe que eu sempre tive dificuldade de tomar café da manhã. Minha digestão logo após acordar não é boa, e quan...
Primeira consulta com a nutri
Nessa última segunda feira (28/03) fui à minha primeira consulta com a nutricionista Paola Romeo, que foi indicada por uma das minhas seguidoras do Instagr...
