Por vezes fico cansada disso de dieta. Andar eu gosto, já me acostumei a fazer exercício físico e hoje faço com gosto, me divirto e me distraio. É algo pelo meu...
Minha vida saindo dos 100 kg
Esses dias bateu uma bad. Final do ano chegou, faltam 27 dias para 2016 e não consegui chegar ao meu objetivo final. PÉÉÉÉÉÉH, LINHA DE PENSAMENTO ERRADA! REESC...
Minha motivação
Oi. Na verdade é só isso que quero te falar. Só vim pra te dizer que eu estou aqui por você. Por mais que, especificamente nesse momento, vo...
Fluoxetina e depressão
Fiz um vídeo sobre depressão e queria deixar aqui algumas observações sobre o tema e contar um pouquinho da minha história com essa coisinha chata que nos deixa...
Como lidar com a ansiedade
Hoje eu estava navegando por um blog que gosto muito. Depois de algum tempo vendo imagens e pescando palavras dos artigos, parei e me questionei porque eu não l...
Como fazer iogurte grego em casa
Hoje trago pra vocês uma receita fácil e barata de como fazer iogurte grego em casa! Você pode fazer no sabor e quantidade que quiser, confira como fazer a base...
Ovos orgânicos, caipiras e brancos
De vez em quando posto fotos das minhas refeições e sempre comento que os ovos que como são, em sua maioria, caipiras ou orgânicos. Algumas pessoas me perguntar...
O tempo certo das coisas
Tive uma infância cheia de conflitos e queria sempre ter a vida de outras pessoas achando que elas não tinham problemas ou dificuldades. Eu tinha prob...
Panqueca de Banana
Mamãe descobriu por esses dias uma receita de panqueca de banana com aveia e decidimos testar adaptando para ficar mais light. O resultado foi uma receita funci...
